子連れで海外旅行に出発！でもいざ準備を始めると何を持っていけばいいのか悩みますよね。
食べ物口にあうかな？
病気になったらどうしよう。
着替えはどのくらい持っていったらいい？
国内旅行ならあまり気にならないことも、海外となると心配になりますよね。そこで今回はその心配を少しでも減らせるように海外旅行に持ち物リストを書いてみました。
ぜひ参考にしてみてください！
海外旅行に必須の持ち物リスト
パスポート
旅行を決める段階で有効期限をまず確認！更新にも時間がかかるので余裕をもって準備しましょう。国によって半年以上の残存期間が必要など決まっているので、その点も注意。万が一渡航先で無くしてしまった時のために、コピーと顔写真もあると安心です。
VISA
渡航先によっては必要な場合があるので確認しましょう。
航空券
eチケットの場合も紙で印刷できる場合は持っていた方が提示しやすく便利です。
現金/クレジットカード
現地通貨は、到着後の移動費など最低限は日本で両替しておくと安心です。
海外旅行保険証券
旅行中の万が一の病気、ケガ、盗難等に備えて加入をおすすめします。クレジットカードに海外旅行保険が付帯しているものもあるので、お持ちのクレジットカードを確認してみましょう。
宿泊ホテルの予約書類・乗車券など
入国の際に宿泊を聞かれる場合もあります。ホテルの場所や移動手段などすぐに確認できるよう用意しておきましょう。
携帯電話・スマートフォン(+充電器)
スマートフォンのアプリには、翻訳、マップ、現地で使えるタクシー配車アプリなどもあります。充電器も忘れずに！
海外旅行SIMカード・ポケットWi-Fi
海外でスマホを使うならあると便利。(楽天モバイルなら2GBまで無料でつかえます！)
常備薬・酔い止め薬・絆創膏
現地調達もできますが、飲みなれた薬が良いと思うので少し持っておくと安心です。
子連れ海外旅行の持ち物リスト(大人用)
スーツケース
子連れだと荷物が多くなりがちですが、できるだけスーツケース1つか2つにまとめた方がベター。(個数が増えると子供に気を取られて忘れたりするので、、)飛行機の受託手荷物の重量制限もあるので事前に確認しておきましょう。スーツケース取り違い予防のため目立つ色のベルトや手荷物タグをつけているとわかりやすいです。
折りたたみ傘
日傘がわりにも使えるので、持っておくと便利。
マスク
感染症予防、機内の乾燥対策に。
メガネ・コンタクトレンズ用品
コンタクトレンズは保存液とケースも忘れずに。保存液は容量によっては機内に持ち込めないので注意が必要です。
着替え
3、4泊以上の場合は、現地でコインランドリーや自分で手洗いして荷物を減らしてもいいと思います。
パジャマ
海外のホテルはパジャマがないところがほとんどなので持参しましょう。
洗顔料、基礎化粧品、生理用品
化粧水などを機内に持ち込む場合は容器の容量に注意しましょう。
シャンプー・コンディショナー
使い慣れたものがあると安心です。
歯磨きセット
ホテルにない場合もあります。
ポケットティッシュ・ウエットティッシュ・アルコールジェル
海外では飲食店でおしぼりがなかったり、トイレのティッシュが置いてなかったりするので必需品です。
体温計
体調管理のために持っておくと安心です。
カーディガンなど羽織るもの
暖かい地域でも、室内や機内は空調が効いて寒かったりします。
カメラ・ビデオカメラ
充電器やバッテリーも忘れずに。
子連れ海外旅行の持ち物リスト(子供・赤ちゃん用)
紙オムツ・おしり拭き・オムツ替えシート
現地でも買えますが、使い慣れたものを持っていく方が安心です。オムツ替えスペースがなかったりするので、オムツを替えるときに敷くシートもあるとよいです。
母子健康手帳、健康保険証のコピー
万が一、渡航先でケガや病気をしてしまい病院にかかる時のために、健康保険証と母子健康手帳(予防接種記録や出生記録のページ)のコピーを持っておきます。
子供用日焼け止め・帽子
紫外線が強い地域や季節に行くときは忘れずに。
虫除けスプレー
地域によっては虫が多いところもあります。
子供用おやつ
小さい小分けのお菓子が移動中でも食べやすいです。
ベビーフード・パンなど
食べなれない食事は食べない事もあるので、日本のベビーフードや日持ちのするパンなど持っていくと便利です。
飲み物
麦茶などは現地調達より日本の方が安いです。
抱っこ紐
使い慣れたものを持っていきましょう。
ベビーカー
荷物入れにもなるのであると便利です。ショッピングモールなどには貸出用のベビーカーがあったり、レンタルベビーカーなどもあります。
ベビーカー用レインカバー
急な雨に備えてあると便利です。
おもちゃ
お気に入りのおもちゃ、機内で使える音の出ないおもちゃ、塗り絵やシールブックなどもおすすめです。
水筒・マグ
飲みなれた飲み物用のマグがあると便利です。滞在中に洗えるように、小さいスポンジと小分けの洗剤もあると良いです。
薄手のブランケット、長袖の羽織もの
ベビーカーでのお昼寝の時や室内での温度調整にあると便利です。
ジッパー付きビニール袋
お菓子や小物の小分けに。大きいものだと洗濯物なども入れられて便利です。
子連れ海外旅行の持ち物リスト(あると便利！)
洗濯用品
洗濯洗剤、洗濯バサミ、折りたためる小物ハンガーや子供サイズのハンガーがあると、手洗いしたものを干せて便利。
ビニール袋
洗濯物や、液体の物を持って帰る場合などに便利です。
ラップ、輪ゴム
水漏れしにくいように包んだり、食べかけのお菓子などを閉じたり、あると意外と便利です。
レジャーシート
外出時の休憩や、ホテルの室内でハイハイ時期の赤ちゃんの遊び場にしたり、色々使えます。
トラベルクッカー
離乳食やレトルトなどを温めたり、お湯を沸かしたりするのに便利です。
赤ちゃん用お食事ベルト・使い捨てエプロン
なくても困らないけど、あると使えます。
スマートキッズベルト
車にのる予定ならあると便利です。
ふりかけ・レトルトのごはん・フリーズドライのスープ
大人のご飯を取り分けて食べられるくらいの子どもだと、これがあれば重宝します。
子連れ海外旅行の持ち物まとめ
以上、子連れで海外旅行に行く時の持ち物リストでした！
書き出してみると結構ありますね。
暑い地域や寒い地域など、行き先や子どもの年齢に合わせてアレンジして準備してみてください！
